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Atrapado En El Tiempo – Vive al máximo el día de hoy y sé 100% responsable de ti mismo

4.8
(5)

No importa lo que pase mañana o el resto de mi vida. Ahora soy feliz porque te quiero.

Phil Connors (Bill Murray)

EPISODIO COMPLETO

TAMBIÉN LO ENCONTRARÁS EN…

LA PELÍCULA

EN ESTE EPISODIO HABLO DE…

El estado emocional actual
    • Tendencias negativas
    • El tipo de persona que muestras
RETO: 
Si te identificas con Phil, hazte esta pregunta:
  • ¿Estás satisfecho con la imagen que das a los demás?
    • Si es que si, no hay nada más que hablar.
    • Si es que no, pregúntate el por qué. ¿Estás alegre, tienes motivos para sonreír, cómo es tu entorno…
Si te identificas con Rita, te reto a que trabajes tu interior para que puedas seguir:
    • escogiendo sonreír
    • utilizando el sentido del humor
    • transmitiendo alegría 
Vive hoy como si no hubiera un mañana, sabiendo que habrá un mañana
    • Procrastinación
    • Placer a corto plazo y gratificación instantánea
RETO: Pregúntate el porqué de 1 de tus comportamientos habituales, ya sea un hábito tuyo personal o un comportamiento / reacción que tienes con terceras personas.
    • ¿Te gusta? Si te gusta, busca otro que no te guste.
    • ¿Por qué no te gusta? ¿Por qué te gustaría cambiarlo? 
    • Empieza a trabajar a partir de aquí
Responsabilidad personal para mejorar
    • Búsqueda de culpables
    • Libre de responsabilidad
    • El cambio dentro provoca el cambio fuera
RETO: Piensa en cuantas veces decides reaccionar y comportarte de la misma forma ante situaciones parecidas? ¿Te das cuenta de ello? ¿Qué puedes hacer para cambiarlo? Recuerda que tu eres el responsable.
 
Trasciende tu ego y usa tu corazón
    • El poder de nuestro ego y sus consecuencias
    • Dar y recibir
    • Expectativas y frustraciones
RETO: Conviértete en la persona que felicita siempre los cumpleaños de las personas que quieres a tu alrededor, independientemente de si los demás lo hacen o no (Facebook te irá bien para ello).
 
MENSAJE FINAL
 
Mensaje Final: “Tu estado emocional visible es un reflejo de como te sientes por dentro, vive el día de hoy como si mañana no existiera, como si volvieras a nacer, pero recordando que volverás a despertarte, encuentra ese equilibrio. Responsabilízate de una vez por todas de todo lo que te pasa y deja de echar balones fuera y empieza a dar sin esperar nada a cambio, ajustando tus expectativas sobre los demás y poniendo el corazón en todo lo que haces.
 
RETO FINAL

Si hoy o mañana, fuera tu último día, ¿que harías distinto? Piensa que la realidad es que mañana seguirías aquí y debes tocar con los pies en el suelo, pero ¿qué cosas harías distinto? Si tuvieras que vivir nuevamente el día de hoy, ¿qué harías distinto?

CONTENIDO EXTRA

El anuncio de la Lotería de Navidad del año 2018 está inspirado en la película Atrapado en el Tiempo y muestra la historia de un hombre al que se le repite día tras otro el 22 de diciembre de 2018.

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Esta entrada tiene 2 comentarios

  1. No habia escuchado el podcast hasta hoy, me ha parecido muy interesante y inspirador. Keep going!

    1. Muchas gracias por tu comentario Aleix. Ese es el objetivo, INSPIRAR. Un fuerte abrazo.

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