Las Claves para Convertirte en una Persona Proactiva

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En este vídeopost te cuento cuáles son las claves para convertirte en una persona proactiva desde un triple enfoque:
  • ¿Qué significa ser proactivo/a?
  • ¿Qué hace falta para ser proactivo/a? Las 3 cosas que necesitas conocer.
  • Situaciones para poner en práctica la proactividad.

¿Qué significa ser una persona proactiva?

La proactividad, la podemos definir como la capacidad o libertad para escoger entre un estímulo y una respuesta. Es la capacidad para responsabilizarse de la vida de uno mismo, partiendo de la máxima que tu comportamiento depende de tus decisiones y no de tus condiciones.

Se considera que el ser humano es proactivo por naturaleza, aunque pueda tener comportamientos reactivos. 
 
La persona reactiva, se ve afectada por el entorno físico. Si hace buen tiempo, se siente bien, si no eso afecta a su actitud y su actuación.
 
Por otro lado, la persona proactiva lleva dentro su propio tiempo. Se impulsa por valores y uno de sus valores es producir un trabajo de buena calidad, independientemente del tiempo que haga

"Cada vez que pensamos que el problema está ahí fuera, este pensamiento es el problema"

¿Qué hace falta para ser proactivo/a? 

  • Un cambio de paradigma: cambiar la forma como ves el mundo, el manual con el que vives. Si no estás siendo proactivo en este momento de tu vida es porque:
    • Lo desconocías o no te han enseñado
    • Lo conocías pero decidiste inconscientemente no ponerlo en práctica, estabas muy ocupado estando ocupado.
    • Lo conocías y en un acto de consciencia decidiste no hacer lo necesario para aplicarlo en tu vida
    • No creas en la proactividad como forma de ser para tener los resultados que quieres en la vida, o bien porque los obtienes sin serlo o bien porque no quieres obtenerlos.
  • Tomar la iniciativa: debes darte cuenta de tu responsabilidad para hacer que las cosas pasen, en cualquier ámbito de tu vida.
  • El lenguaje:  algo que diferencia a los proactivos de los reactivos es su forma de hablar. Lo cuento en el vídeo “¿Por qué debes cuidar tu lenguaje?” y es que el lenguaje es el mayor indicador de hasta que punto nos vemos como personas proactivas.
    • Soy así, no puedo cambiar…– Predeterminado, no puedo hacer nada
    • Me pone muy nerviosa… – No soy responsable, escapa a mi control
    • No puedo, no tengo tiempo… – hay cosas fuera de mi que me controlan 
    • Si mi jefe fuera un poco más… – la forma en cómo se comporta otra persona me limita.
Ejemplo:
  • “No puedo venir a la fiesta, me han invitado a una cena”
Si que puedes, lo que entre venir a la fiesta e ir a la cena, has escogido ir a la cena, por las razones que sean, pero lo has escogido.
 
El problema del lenguaje reactivo es que refuerza la propia realidad que representa. Está basado en el determinismo, siempre se encuentran pruebas que refuerzan esa manera de ver las cosas, incapaces de salir del bucle dominado por sus fuerzas externas.

Si tu me haces un regalo y no lo acepto, ¿de quién es el regalo? Si tu me lanzas tu "basura emocional" y no la acepto, ¿de quién es la basura emocional?

Situaciones para poner EN práctica la proactividad

Debemos fijarnos en qué concentramos el tiempo y la energía…
  • Salud
  • Familia
  • Trabajo
  • Política
  • Economía
  • Deporte

El Círculo de Influencia y el Círculo de Preocupaciones

Si nos damos cuenta, estas áreas se pueden clasificar en 2 grupos, aquellas sobre las que podemos hacer algo al respecto y aquellas sobre las que no tenemos ningún control en absoluto.
 
Sobre las que sí podemos hacer algo, se encuentran en nuestro círculo de influencia.
 
Sobre las que no, se encuentran fuera del círculo de influencia pero dentro del círculo de preocupaciones.
  • Ejemplos de cosas dentro de tu círculo de influencia:
    • El ejercicio que practicas
    • La puntualidad
    • Aquello que comes
    • La calidad de tus relaciones
  • Ejemplos de cosas fuera de tu círculo de influencia:
    • Las decisiones de los políticos
    • El resultado del último partido de tu equipo favorito
    • Que tu vuelo salga en el horario establecido

La gente proactiva se centra en el círculo de influencia, la reactiva en el de las preocupaciones.

Los Problemas

Existen 3 tipos de problemas: 

  • Control Directo – relacionados con nuestro comportamiento
    • Podemos mejorar trabajando sobre nuestros hábitos
  • Control Indirecto – relacionados con el comportamiento de los demás
    • Podemos mejorar trabajando sobre nuestros métodos de influencia
  • 0 control – no podemos hacer nada – pasado o cosas lejos de nuestro alcance
    • Podemos mejorar sonriendo, aceptando lo que ocurre y aprendiendo a convivir con ello, aunque no nos guste.

"Señor, dame coraje para cambiar las cosas que puedo cambiar y se deben cambiar, serenidad para aceptar las cosas que no se pueden cambiar y sabiduría para saber la diferencia"

Compromisos y Promesas

Son la esencia y representación más clara de nuestra proactividad y nuestro crecimiento:
  • Hacer una promesa y cumplirla
  • Marcarnos un objetivo y trabajar para conseguirlo
Ser capaces de mantener nuestros compromisos es la esencia del desarrollo de los hábitos básicos de la efectividad.

Consecuencias y Errores

Somos libres de escoger nuestras acciones, no somos libres de escoger las consecuencias de las mismas.
 
Esto viene gobernado por la ley natural. En la vida hay ciertos principios y dependiendo de si actuamos en armonía con ellos o no, obtendremos consecuencias positivas o negativas.
 
Cuando escogemos una acción, también escogemos su consecuencia. Aunque luego pensemos que hubiese sido mejor escoger otra cosa y si pudiéramos rehacerlo, lo haríamos de forma distinta. Esto son los errores.
 
Los errores no se pueden rehacer ni deshacer. La forma proactiva de enfrentarse al error es reconocerlo instantáneamente, corregirlo y aprender algo.
 

"El éxito está al otro lado del fracaso"

Te Reto a que lo Pongas en Práctica

  1. Céntrate únicamente en aquello que está dentro de tu círculo de influencia durante 1 día entero
  2. Márcate pequeños compromisos contigo mismo para esta semana y cúmplelos.
  3. Haz solamente promesas que puedas cumplir
  4. Cuando te presenten un problema. no pierdas tiempo pensando en él, ponte a pensar en la solución

Mensaje Final

“SER EL CAMBIO QUE QUIERES VER EN EL MUNDO” es la frase más grande que jamás se ha dicho y que mejor ejemplifica este hábito.

No esperes a que cambien los demás, cambia tú.

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